Am Ziel
Anfang Januar ist in Schwerin die Zeit, wo alle joggenden Freunde und Bekannten einander fragen:
“Und? Hast Du Dich schon angemeldet?”
Für die Kurzstrecken 10 und 15 Kilometer, ist das auch wichtig, die sind relativ schnell ausgebucht, für die Langstrecke, die 30 Kilometer, sind meist kurz vor dem Spektakel noch einige Plätze zu haben.
Egal: ich hab mich schon angemeldet und zwar für die 30!
Der Schweriner 5-Seen-Lauf ist ein wunderschöner kleiner Lauf durch den Schlosspark, an den Seen entlang, über Feld- und Waldwege, den Störkanal entlang bis fast nach Crivitz, durch die herrliche Landschaft des Schweriner Umlandes und einem echten Hammer, den Lankower Bergen kurz vor dem Ziel.
Klein ist der Lauf deshalb, weil das Feld pro Strecke auf circa 1000 Läufer limitiert ist. Es gibt dann zwar manchmal lustiges in-der-Schlange-Laufen auf schmalen Feldwegen, aber das Slalomlaufen wie es bei Großstadtmarathons üblich und nötig ist, will man nicht das Tempo der Gardelinie von TuS Grün-Weiß Nettelbeck 05 mitlaufen, das entfällt. Sehr entspannt.
Vor zwei Jahren habe ich ja ganz mutig das Projekt 2dreiviertel ausgerufen und über mein Traininsgprogramm auf dem damals in Schwerin sehr beliebten Blog Schwerin-Schwerin berichtet. Wer dort mitgelesen hat, der erinnert sich, dass es nicht so ganz geklappt hat. Ich wollte die 30 Kilometer in 2 Stunden und 45 Minuten laufen. Es wurden deutlich über drei, aber es gab auch viele abers. Und Hitze.
In diesem Jahr soll erneut ein Projekt draus werden, aber etwas moderater. Ich nenne es Projekt 3h, das Ziel ist also auch realistischer, zumal ich mich inbesserer Frühform sehe.
Verglichen mit 2008 bringe ich 3 Kilogramm weniger auf die Waage. Ich starte mit 68 kg Kampfgewicht ins Januartraining, und bin seit dem Sommer mindestens zwei Mal in der Woche Laufen gewesen. Im Jahr 2010, in der Trainingswoche 1, war ich sogar auch schon zwei Mal laufen, einmal bis Gundel und zurück, also bis ganz hinten am Zippendorfer Strand, GoogleEarth sagt knappe 12 Kilometer, und einmal nur um den Faulen See, das sollten so 7,5 Kilometer sein.
Ich laufe nicht mit Pulsuhr, kenne die Länge meines Trainingsstrecke nur ungefähr und stoppe auch nicht die Zeit. Das ist ebenfalls entspannt.
Los geht’s! Es sind noch 180 Tage und 12 Stunden, also knapp 26 Wochen, bis zum 3. Juli 2010. Ich freu mich!
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✬ ✬ ✬ Gefühlszustand: topfit
Na da kann man ja nur viel Glück wünschen. Ich werde mein ambitioniertes Ziel 10km ankommen wohl noch mal überdenken müssen. In den letzten Wochen quälen mich ständig Schmerzen am Schienbein. Auch Aussetzer beim Laufen bringen es nicht (jetzt zwar noch längere Fußmärsche durch zugeschneite Wiesen und Wälder mit Schlitten samt Kindern hinten drann, aber seit über 2 Wochen nicht mehr gelaufen). Irgendwie blödes Gefühl, wenn schon zum Anfang solch ein Ziel einfach davon schwimmt…
Aber du wirst es sicherlich packen (mal hoffen, dass es nicht so warm wird).
Vielen Dank für das Vertrauen :-)
Puh, klingt nicht gut, aber mit Schmerzen beim Sport ist nicht zu spaßen. Fahrradfahren ist da gelenkschonender ;-)
Aber wem sage ich das, großer Mürtitzumrunder!
7,5 km um den Faulen See bei einer Runde? Da müssen Sie aber lieber Herr ivalo, so leid es mir tut, doch eine Menge Schlangenlinien laufen. Nie im Leben! Oder habe ich da etwas falsch verstanden? Sind Sie mittlerweile umgezogen? Ich mag allerdings das Motto 3h. Vielleicht sollte ich das für März übernehmen?
Das stimmt natürlich, eine Runde um den Faulen See sind fast exakt 4 Kilometer. Und nur weil ich mich weigere, die Gesamtstrecke genau zu wissen, heißt es nicht, dass ich mich da so dolle verschätze.
Aber: ich laufe zu Hause in der Feldstadt los, Burgseepromenade, am Schloss vorbei, Schleifmühle, 4 Kilometer um den Faulen See, durch die Busschluppe, über den Bertha-Klingberg-Platz, Platz der Jugend und wieder nach Hause.
7,5?
Für den März wünsche ich Ihnen, liebe EmEs, eine deutliche < 2h.
Aber das würde ja fast an ein Wunder grenzen, oder?
Na gut. Das nenn’ ich Runde. Ein Projekt 2h wäre wohl doch etwas zuviel Wunschdenken. Aber trotzdem danke.
Herr ivalo, ich wünsche Ihnen alles nur erdenklich Gute für Ihr neues Projekt 3h. Für einen mitten in der Blütezeit seines Lebens stehenden Finnen sollte das kein Problem darstellen. Eine kleine Bitte hätt’ ich da aber noch, Herr ivalo, vergessen’s mir die T5er nicht.
Ihr treuer Leser Horst
Mensch Horst, bist Du es echt? Klasse!
Geiles Tor damals 1985, zum 2:1 gegen Uerdingen in der 54. Minute. Sensationell, wie Ihr die noch 5:2 abgebügelt habt, da stand ich direkt hinter dem Tor auf Süd.
Ja, die T5er!
Bitte klären Sie die Unwissenden auf: T5er??
@ivalo: wie war das mit den Socken gleich nochmal? So ganz nah am Basislager drück ich natürlich auch die Daumen ;-)
Herr Horst wollte mir mit dem Hinweis zum T5er deutlich machen, denke ich, dass auch den Kopf trainieren sollte, wer seinen Körper stählt.
Nein, dass ich auch an eine andere Art der sportlichen Ertüchtigung denken soll, sonst hätte er ja D5er geschrieben.
Wir kommen schon noch zum Klettern, Horst!
@columbine: Socken????
…auf der Leitung stehen und dann wundern, dass es nicht helle wird…
aber jetzt gehts mir wieder besser ;-)